生命需要看见——远明教练课程感悟- Day 1

阿娜

　　寒冬小溪桥边樱花二度开放，似为远明老师到来而绽，这份“不寻常”引我带着“生命需要看见什么”的疑问走进课堂。

一、课程开篇：从“Xxx故事”的点题

课程以Xxx的故事开篇，串联起核心矛盾与沟通本质：

- Xxx因打工三月未得工资困惑，父亲却因孩子的困境焦虑住院，父亲执着于让孩子“挣钱”，孩子却卡在“做人”的难题上。

- 远明老师通过这一矛盾提问：“挣钱重要还是做人重要？”，并穿插“妻子与妹妹聊5小时却不知对方所言”的小事，揭示核心——有效的沟通从看见生命的内在开始，看不见生命的谈话皆为无效。

- 老师不仅为Xxx做了一年半心理咨询，还为她开工资，这份对生命的看见，让Xxx的父亲（一位成年男性）感动落泪，也让在场者豁然开朗：原来“生命的看见”如此具体而温暖。

二、上午课程：“知止而后有定”与“我能影响世界吗？”

1. 从“知止”到“静心”：似王阳明农场悟道的觉醒

课程引入《大学》中“知止而后有定”，围绕这句话展开上半场核心教学，传递出类似王阳明农场悟道的感悟：一个人只有察觉自身焦虑，并及时“制止”焦虑的蔓延，才能真正静下来，进而安静思考、获得成长。

2. 打破固定思维：“我能影响世界吗”的互动示范

当学员Xxx提出“我不可以影响这个世界”时，老师未直接反驳，而是用“病毒传播”的日常案例引导，打破其固定性思维：

1. 提问“疫情期间出门，携带的病毒会不会一传十、十传百影响世界？”，让Xxx意识到“微小行为也有大影响”；

​2. 再追问“你的思想会影响老公、同学、身边人吗？”，进一步强化“影响”的真实性；

​3. 最后以“此刻你有什么变化呢？”收尾，引领Xxx看见自身“影响世界”的可能性。

这一过程不仅解答了“我能影响世界吗”的问题，更示范了咨询的本质——让迷雾者开悟，用提问帮生命看见看不见的可能。课程上半场以老师“用微弱能量影响世界”的梦想收尾，呼应主题。

三、下午课程：“用什么看见生命”——从觉知到圆满

下午课程以核心问题“我们用什么看见生命”开启，老师从“觉知”与“圆满”两个层面展开解答：

1. 觉知：在“觉”中避开“劫”，读懂四种禅境

- 核心观点：人要么在“觉”（觉知）中，要么在“劫”（困境）中，二者无法并存。

​- 四种禅境对比：明确“10分钟动中禅不如1分钟静中禅，10分钟境中禅不如1分钟生死禅”，强调深层觉知对看见生命的重要性，需用心体会方能理解其深奥。

2. 圆满：在对比中理解生命的完整

老师通过五组核心对比，阐释“圆满”的内涵，让学员清晰何为生命的圆满：

- 受害者 VS 责任者

​- 机械体 VS 生命体

​- 全知 VS 无知

- 问题观 VS 机会观

- 失败 VS 成长

晚间课程则以“电影品鉴”的形式，让学员在沉浸式体验中进一步品味“圆满”的真谛，深化对“生命需要看见”的理解。

四、学习感悟：破“分数执着”，见“做人方向”

一整天的课程学习，于我而言是一场“拨云见日”的觉醒——此前困于如何引导孩子跳出“高考成绩”与“分数”的执念，如今终于找到关键答案。原来，让孩子摆脱分数起伏带来的频繁心理波动，核心不在于说教“别在意成绩”，而在于帮他确立**“做人”的人生方向**。

当孩子有了清晰的做人目标，便会从“为何做人”的根本出发，理解读书不是为了追逐分数，而是为了支撑自身成长、实现做人的价值。这份认知的转变，正是破解“分数执着”的关键开关与按钮。