氧气——生命第一营养

来喽，来喽！大家晚上好，今天看到这个主题，有没有人会觉得说呼吸谁不会？这还要学吗？在整体自然医学的思维里，我们永远遵循生

2026-05-14

好好睡觉，是最高级的养生

人的一生，有将近三分之一的时间都在睡眠中度过。天黑入睡，天亮醒来，习以为常。但我想问大家一句：你真的知道，当你晚上闭上眼

2026-05-12

什么是湿气？

看过中医的人都知道，湿气，是中医的专用名词，西医没有这个词的，所以湿气太重是不是经常被很多人挂在嘴边，没力气，累呀，乏力

2026-04-29

痔疮

十男九痔，大家听说过吗？差不多，现代的人，大部分都不愿运动，窝在凳子上。久坐久蹲，是导致痔疮的一个最大原因。什么是痔疮呢

2026-04-19

身体养护计划

很多人对于整体自然疗法，我们的营养解决方案，是不理解的，大部分人因为有中医西医的这种思维，他都把营养素也当成药一样的来解

2026-04-19

我爱上了你，我爱上的不是你——林海峰作品

如果我爱上了你，其实，你不必高兴。因为，我爱上的，其实不是你。就像我自己，如果你爱上我，其实，我很平静。因为我知道，你爱

2026-04-17

为什么天天补钙还是长不高？

“今天吃钙片了吗？”当父母向孩子发出这样的每日一问时，背后是父母们满满的求高欲。然而，钙补了那么多，身高却长得不多，让人

2026-04-06

成功的圈子——林海峰作品

在此之前，另一个学说认为，人生的游戏决定了人类的进化。从广义看，整个世界是由各种游戏组成，大大小小的游戏，游戏之中的游戏

2026-03-26

如何学习营养学？

第三条我们来知识谈营养学这个部分，我知道，现在呢？应该来讲，全中国都会进入到谈营养学的范畴。医院啊，医生啊，都在开始学习

2026-03-20

错的礼物——林海峰作品

压力，或许可以说是一切慢性疾病的根源之一，我说的这之一，其实是占据了极大的部分。所以，各种身心灵的课程都会以缓解各种压力

2026-03-14