致我的女孩:二十芳华 未来可期

我的宝贝，今天你正式踏入20岁的人生新阶段，妈妈的心里，满是温柔、骄傲与无限的感恩。首先，我想认认真真地对你说一声：谢谢你

2026-04-04

不做繁花，只做扎根的自己—— 读《你不必是一朵花》有感

春节放假期间，每个不用值班的午后，坐在阳台，沐浴着暖暖的阳光，品着浓浓的香茗，翻看带着墨香的文字，身心无比舒展。《你不必

2026-03-18

一个人的春暖花开

下午送完孩子上学，我来到公园散步。初春晴朗，阳光暖暖地洒在身上，小草悄悄发芽，杏花或梅花次第绽放，一派温柔生机。公园里，

2026-03-08

歆然线下工作坊2025.4.13

第四次来到光明村了，一如既往地熟悉和亲切，天南海北小伙伴的到来，让美丽宁静的小院变得热闹沸腾，在充满生机的春色中开始了期

2026-01-26

从课题分离到活在当下---- 解码《被讨厌的勇气》的勇气哲学

《被讨厌的勇气》由日本两位心理学家编著，以阿德勒心理学为核心，通过自卑青年与哲人的对话辩论展开，在观点碰撞中引导读者走出

2026-01-25

人生只有一件事

去年买回金惟纯先生的《人生只有一件事》，我只随手翻了几页，便觉得满纸都是空洞的心灵鸡汤，随手丢在了书架角落。直到最近，我

2026-01-23

《被讨厌的勇气》第五夜

多个自我意识反而会束缚自己。自我意识总是牵绊着自己，严重束缚着自己的言行，不允许自己无拘无束的行动，正因为对自己没有信心

2026-01-21

被讨厌的勇气 第四夜

个体心理学和整体论身心灵是一个统一的整体，我们并不是受感情这一独立存在所左右，而是一个统一的整体。把人看作不可分割的存在

2026-01-19

《被讨厌的勇气》第三夜

自由就是不再寻求认可。人际关系的烦恼都集中在寻求认可上，通过他人的认可我们能够消除自卑感，增加自信心。阿德勒心理学否定寻

2026-01-19

《被讨厌的勇气》第二夜

为什么讨厌自己？因为你下定了不要喜欢自己的决心。害怕被他人否定，害怕被别人轻视或拒绝，害怕心灵受伤，你的目的是避免在与他

2026-01-19