允许自己做只没烦恼的小麻雀

有没有一种吃的、一个行为、一个念、一件事情。让你看见了就不自觉的嘴角上扬，眉眼弯弯，藏在内心深处的那颗小❤❤会变成艳红艳

2026-04-28

觉察记录梦与现实+AI回应。

哎呦，我的天呐，此刻我想说:真是个丰富的一早晨。早晨记录个昨晚的梦，AI回馈:内心正在确认被看见被照顾。此刻我叹了口气，有种

2026-03-19

写好中国字，从我做起

我早晨5:45起床，6:40跑步回来，八点半之前打扫完个人和家里卫生，才有空朗读，写字，作美容，晚上孩子写作业，我练个毛笔字，想

2026-03-05

做好中国人，写好中国字，（之毛笔篇）

家庭主妇能做些什么呢，一次偶然的机会，看见朋友办公桌上放着的笔墨纸砚。瞬间萌发了想写字的冲动。只要你喜欢并愿意去做，且目

2026-02-16

一场与生命的温柔对话之（水培山药）

（此刻有兴趣坐下来为我的水培山药过程图片，配上文字以记录它陪伴我日常的点点滴滴，而喜欢这样状态的自己。）问自己：五年前，

2025-11-03

解决情绪

情绪：人人都会有，没有好/坏之分，是中性的，也恰好这样，组成了一个丰盈的自己。如：喜悦快乐：能让我们感受到美好；感受到身体

2025-10-12

红薯的奇妙生长之旅

注：（两次测试，口感“干面”的红薯长出来，叶较大，叶片稍厚，颜色呈墨绿色；口感“甜水分足”的红薯，叶稍小，叶片稍薄，颜色

2025-09-23

重定信念——女儿炸厨房

不看文字，看到了什么？推测会是什么样的故事？有什么样的感受呢？此刻我的内心有些沉重，昨天之前信念的定义一直是“信任；坚信

2025-06-25

喜悦回老家

村头走到村尾不见人，十家有八家紧锁门窗。我家在村子的最里面，又是婚房不在本村的本村媳妇，回家需要经过一家家陌生邻居的门前

2025-06-17

为需求而行动

这篇题为《为需求而行动》的小记录，是个人在逆境状态时的一些心理活动。在题目显现那一刻，情绪有些低沉，心也紧了紧，好似身高

2025-05-10