拥有好情绪，身体才通畅

中医认为人有喜怒忧思悲恐惊七情，并且五种情志对应着五脏。心在志为喜，脾在志为思，肝在志为怒，肺在志为悲，肾在志为恐。五脏

2024-02-02

冬天是最应该补肾的季节。吃这个补肾膏，不怕虚不受补！

入冬之后，五脏转为肾，肾主藏精，它会在冬天努力为身体储备足够的“精”，以应对来年阳气的生发。所以整个冬天补养的重点就是“

2023-12-05

养脾胃最大的内耗，是太着急

养脾胃最大的内耗，就是太着急。太想炖几次药膳，脾胃就变好；太想推拿几次，脾胃就变好；太想艾灸几次，脾胃就变好；太想遇到

2023-11-18

耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！

疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。这

2023-10-11

如何养好孩子脾胃？这些细节必不可少

许多妈妈问，要如何养好宝宝的脾胃呢？今天整理了养脾胃的细节，在生活中，我们可以日积月累强壮宝宝脾胃。很多孩子脾胃虚弱，是

2023-09-25

秋季养生的几个要点：不光是肺的事儿，还要养脾和肝

今日处暑，终于，我们可以和炎热的夏季告别了！俗话说“立秋不是秋，秋在处暑后”，只有到了处暑节气，才意味着真正意义上的秋天

2023-08-23

有些病都是年轻时“欠的账”，想要健康长寿就得先改变

对生活习惯的放纵，就是对健康的放弃，一定要懂得一个道理，身体堆积垃圾的速度，如果大于排出的速度，就等于得病的过程，反之就

2023-08-11

子午流注的规律

在中医里面，有个学说，叫“子午流注”，讲的是经络之气，每天按照不同的时辰运行，流注不同的经络。子午流注的规律：寅时（早晨

2023-08-03

3D版12经络图

胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。手阳明

2023-07-25

肝气郁结的 7 大表现，大家可参考下

1、口苦：肝气不畅，胆气上溢于口，出现口苦。2、咽喉异物感：肝经经过咽喉部位，如果肝气郁结，会感觉咽喉有异物感。3、眩晕头痛

2023-07-08