山东省老年人创新项目网络培训班

第三套永新穴位健身操第十一至十四节及演示，第十一节搓步小跳敲击环跳穴4*8拍+4拍，第十二节屈伸拍打风市穴8*8拍，第十三节弓步

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孟庆洁

流年静好，别来无恙

时光的印迹，描绘着斑斓的画卷；温婉的思绪，守望浓情盈盈的彼岸。在时光的剪影中，驻足欣赏生命中每一处风景，看花雨纷飞，听风

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冰凌楼兰

怀念丈夫——你是我今生永远的疼

刻骨铭心的生死离别——写在丈夫逝世三周年之际，一排左一：我的丈夫——关维军，直到有一天将尽，从手机上看着丈夫那被重复了又

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一水一般闲

站在50岁的渡口，展望我的后半生。

【前言】最近美篇平台对于影视剧评的讨论在麦子老师的主持下正如火如荼的进行，玲一向不大爱凑热闹，没曾想过写这篇文字的，但看

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玲 🌾（林澜子）

巫娜《静水流深》让简单深刻，让宁静丰富

前言：记录生活的方式有很多种。有的人喜欢用文字，有的人喜欢用摄影，有的人喜欢用绘画、有的人喜欢用述说，而我，喜欢用音乐，

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清凝

花之舞

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岭上春色