靓女🌹🌹🌹

慧眼识美！

统一回复：🌹🌹🌹 谢谢友友们和班长拍的美照和视频！ 感谢美友的👍👍👍

同框的友友们，你们么时候来呀……

糖的属性： 👀 红糖、冰糖和白糖功效各不同，日常应该怎么选？ ⭕ 红糖可补血、活血化瘀 ➡ 红糖养血活血，女性朋友一般都比较熟悉。不少女性产后会喝红糖水，不仅补气血，还能化瘀血、排恶露。 ➡ 此外，红糖性温，在调理虚寒问题时也能发挥作用，比如调治风寒感冒、脾胃虚弱时，红糖也很不错。 ➡ 红糖营养丰富，矿物质和维生素含量是所有糖类中含量最高的，但它含糖量又最低，所以更健康。不过，红糖性温，热性体质者慎用。 ⭕ 冰糖可润肺、清火 ➡ 和红糖相反，冰糖性凉。调理风热感冒，就要用冰糖。春天，天气慢慢热起来的时候，会有很多人咳嗽上火、干咳，或者秋燥咳嗽时，都可以用点冰糖，既能清火，还可以滋阴润肺，清除肺热。 ⭕ 白糖可缓急、调治急症 ➡ 白糖性平，是我们日常用得最多的调味品之一，但因为白糖经过提炼，营养少，且糖分含量高，吃多了会影响健康。 ➡ 日常饮食保健中也会用到白糖，因为它有和中缓急、生津润燥的功效，擅调中虚腹痛，助脾气、缓肝气。 ➡ 比如，有人突然肚子痛，无法马上判断是寒还是热，冲点白糖水喝能起到一定的缓解之效。有的人一天没吃饭，感觉头晕，这是低血糖的

👉 【孩子吃手或手指甲的玄机】 ☘ 根本原因☞肝郁脾虚 肝木郁则克脾土，脾土一虚，就会不自觉地产生啃手指头'啃手指甲甚至脚趾甲的冲动。 ⭕️ 因为脾主四肢，肝其华在爪，肝木一郁，小孩自身就会有疏肝的冲动，咬指甲，能够疏泄一部分肝郁。 ⭕️ 有的小孩一紧张、一焦虑就喜欢啃指甲；还有的孩子学习压力太大，思虑多，在无从发泄时，也会啃指甲，这其实都是孩子在疏泄肝气。 [爱心]做为家长，应该多和孩子沟通，多带孩子去做一些户外活动。让孩子的注意力从自身的紧张焦虑，转移到到外面世界的多姿多彩当中，在愉快的环境中抒发自己的情感。

7大淋巴： ①耳后 ②锁骨 ③液窝 ④腹部 ⑤命门 ⑥腹股沟 ⑦小腿

“春捂”，捂的是哪里？ 背部保暖可减少感冒几率，腹部保暖有助预防消化不良和寒性腹泻；做好足部保暖才能使身体真正暖和起来。 ❶手腕：守住全身血脉。 ❷腰眼：肾好一切都会好。 ❸小腿：聚阳气，一年少疼痛。 ❹肚脐：养阳气，助长寿。 ❺脚踝：滋阴养肾。 学会养生防护，健康一生相伴🌹

春天阳气涌动生发，好多人都容易“上火”，牙疼、嗓子疼、口腔溃疡、眼干涩…… 这些都在告诉你，中焦瘀堵，体内有虚火🔥 中医说：极寒生热，内寒+燥。 通中焦，虚火自然消。

愿老人家早日康复🌹🌹🌹