美篇号 28380596
天道酬勤
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大众心目中最理想的马拉松，无非就是北马、广马、汉马、上马、重马、兰马等口碑赛事，至于波士顿、伦敦、柏林、芝加哥等大满贯赛
想要提高马拉松的成绩，主要是有两个渠道，一种是提高自己短距离项目的速度能力，以此来带动自己在马拉松项目上的能力；另一种是
昨天，三亚国际马拉松圆满落幕，第一次突破330，作为一名女生，无疑是自豪的，我觉得一个人还是要对自己狠点，你不狠点，永远不知
我曾有一个值得自豪的名称——女兵。似乎一个"女"字，意味着纤弱和娇嫩；而一个"兵"字，无疑意味着粗犷和勇猛。一个军礼，把刚强
年，越来越近，最难忘的是小时侯家乡过年的情景。今年春节在海南越冬，也标志在海南过年，站在大海边，独思童年和少年时期在老家
我们的舌头就像一把锋利的剑，必须小心使用，否则不但会伤害别人，还会伤到自己。如果你明确了这点，就会发现，原来，很多时候都
同行：徐希，孙福民，孙厚彦，李海，张凡贺等，起了思念，便忘了酒酣。花去还，叶落满山，渲拟楼月掩。你在方远，若安好，便是晴
昨天，去跑团参加一个公益性讲座，参加的人屈指可数，但丝毫也不影响我讲解的热情，楚哥就是这样的人，即便底下只有一个人，也会
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