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养肠就是养健康！当肠道出现这种“声音”，就是不正常信号！快用这种方法“通一通”
肚子饿了就会“咕咕”叫，这很正常。但是，当你不饿的时候，肚子还经常出声，就要注意了！你的胃肠“会说话”，肚子“咕咕叫”，
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血糖新标准已公布，不是原来的3.9-6.1，或许你血糖并不高
糖尿病也是威胁人们生命健康的一大疾病之一，目前我国患上糖尿病的人数已经高达1亿多，越来越多的中老年人都被糖尿病缠上。得了糖
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血脂高不高，看脸就知道！这些让血脂“乖乖听话”的方法，简单又实用！
“才30多岁，怎么就血脂异常了？那不是老年人才有吗？”，“年纪大了，谁不会血脂高一点，又不是会死人！”……但事实是：高血脂
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骨头老不老，蹲一下就知道，这个动作让膝盖多用20年，不花一分钱！
下蹲：如果出现下蹲困难，或者是下蹲时膝关节疼痛、起身困难或无法起身，可能就已经出现关节间隙变窄等退行性病变。走路：如果走
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头发变白，原来是这里出了毛病！只要每天吃点它就能让你的白发黑回去！
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发
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