美篇号 2018567
平衡瑜伽大讲堂创办者，喜爱琴棋书画why1741609399
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喜欢夕阳下瑜伽，闭上眼睛，进入冥想和放松。脸颊有清风拂过，鼻子闻到了青草的芳香，此时这里只有自己一个人，享受着瑜伽所带来
寒生百病，久寒必淤，淤久必生瘤。所以，寒不但为病之根，还会导致人体抵抗力下降。为什么手脚冰凉、特别怕冷的虚寒体质还是容易
人们常常习惯把瑜伽视作“形体塑造”的运动之一，有的人将其比作美体健身操，这样的认知无疑停留在浅层，甚至有点买椟还珠的意味
瑜伽体式有很多种，可以大致归纳为七大类别：坐姿、前屈、后弯、侧弯、扭转、平衡、倒立等。不同类别的瑜伽体式对身体的也作用不
王海燕:平衡瑜伽公益大讲堂创办者，高中语文老师，中教一级职称，先后获得医学心理学、中医学、汉语言文学学士学位，喜爱琴棋书画
每年的高考前，有些考生会感觉紧张焦虑，心情无法平静。瑜伽是非常有效的减压运动，不但可以帮助考生调整呼吸，释放压力，还能改
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平衡瑜伽王海燕
