美篇号 1625228
天地之间，我们同在！
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上下茅盾桩：翟维传先生，武式太极拳传承人，演示上下茅盾桩，郭迎娜老师，武式太极拳传承人，演示活步桩，也就是＂懒扎衣＂！这
太极拳在武术划为内家拳，看起来简单，练起来奥妙无穷。太极拳从头到尾都是半蹲的完成动作，有马步、弓步、虚步，练套路的同时也
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陈荣霞
