俗话太极拳

在《“健康中国2030”规划纲要》里，白纸黑字地写着要“扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目”。这话是从北京城

2026-02-18

我爱这看不够的海

​我爱这辽阔浩瀚而神密的大海哟，​她的澎湃，她的柔情，汇聚百川，孕育生命。我爱巨浪翻腾的大海，使人血脉喷张，我爱波光粼粼

2023-12-20

桩功站对了☞虚灵顶劲做好了，人的后脑更为平展，玉枕窍自然打开，会出现四面放光之神妙的神光觉明境界。

后脑是脑的一部分，位于脑颅的后部，围绕第四脑室，由脑桥、延髓和小脑构成。小脑具有两半球，像一微型大脑，表面由小脑皮层所覆

2023-12-13

练习太极拳如何练出内气鼓荡

无意中看到此篇文章很是受益，特编成美篇供广大拳友学习借鉴，实际文章中提到的，我们在习拳中无意在肢体运动中已经用到了，只是

2021-10-08

杨澄甫：《太极拳说十要》

师父吴增元说，练习太极拳，要常拿王宗岳《太极拳论》、杨澄甫《太极拳十要》说事，时时对照检查自己的拳式是否符合这些经典理论

2021-10-09

同益协会85拳培训班梅联村活动•2021正月十六

2021年正月十六，同益太极协会杨85拳培训班全体在波人员，来到梅联村海边习拳联谊。同时前往的还有4位教师。培训班还邀请了参加艺

2021-03-02