六十六度春秋

《六十六度春秋》（南北三城记）王应科，【引·七绝】，沧桑历尽六旬秋，七分尘劳三分忧。欲掬忘川一瓢饮，笑乘云鹤访瀛洲。立秋

2025-08-21

辟谷七日全纪实

窗外的樱桃树叶和蔷薇花、葡萄树叶等等在微风中沙沙作响，这是我辟谷修行的第八个清晨。回想这七日的全辟谷体验，身体仿佛卸下了

2025-07-21

《天柱云游记：六十六岁的我们与山对话》

《天柱云游记：六十六岁的我们与山对话》，晨光尚未咬破天际，凌晨三点钟，我们这对加起来快一百三十岁的老夫妻，已站在天柱山庄

2025-07-02

《修行散记：从执迷到觉醒的漫长旅程》

《修行散记：从执迷到觉醒的漫长旅程》，王应科（一）修行之初：我以为自己知道什么是修行，十年前，我刚开始从学太极拳而接触修

2025-06-25

荷影三叠

晨光未启时，我已立于庭中站桩。两个时辰后，踏着露水往双洪湖去，鞋尖总沾着几茎碎草。盛夏的晨风裹着荷香，将练拳后的薄汗一一

2025-06-21

地藏之约

五更将尽，东方未晞。我与老伴已驱车驶离乌衣镇。雾色溟蒙中，车头披着残月银辉与晨曦微光，在高速上疾驰三百余公里。转入山道时

2025-06-19

六月怀远

琅琊晨雾湿青衫，乌衣巷口笼轻烟。公仆林间风过处，暗香浮动忆故颜。忽接陇上惊鸿讯，花雨纷飞六月寒。欲写哀思难落笔，且将心事

2025-06-13

风

注:去年到乌衣小镇，在太极岛上的南派太极馆里学习，扭伤脚踝后用清净心观照，效果显著。今年再到乌衣小镇，南派太极已经搬到了距

2025-06-04

太极启示录

太极启示录：在拳影中照见生命本真，王应科，晨光微熹的公园里，总有些身影在画着圆弧。他们的手掌推着看不见的云，脚步丈量着无

2025-05-22

纪念我的母亲

那天早上特别清亮，母亲像往常一样在自家院子里转了几圈。喝完茶还到大门口笑着对邻居杨嫂等念叨：“我要走了！”杨嫂问：“你去

2025-05-11