养生与养心

养生，是一个古老而又常新的话题。随着健康中国建设的广泛深入，人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方

2025-05-08

多煮苹果水，连续喝一周，气血足了，脾胃好了，身体越来越棒~~

在这个春意盎然的季节里，我们不仅要享受大自然的馈赠，更要注重身体的调养。苹果，这个被誉为“水果之王”的果实，不仅口感鲜美

2025-04-15

中国民主党派历史陈列馆

重庆的天气说热就热，前几天气温才十几度，4月10日一下子就窜到31度。刚参加完“离退休干部巡视整改专题会”，在回家的路上又瞅见

2025-04-12

拂霓裳·暖风轻（外一首）

暖风轻。杏苞开萼露红琼。春意闹，一帘花事映天晴。凉霜随雨去，青韵满枝生。鸟晨鸣。落轩窗、双翅染香英。千花烂漫，伸玉蕊、院

2025-02-24

漫步三峡大坝，感受世界五大奇迹

三峡大坝位于湖北省宜昌市境内的三斗坪，是目前世界最大的混凝土水利发电工程。这里是坛子岭，是观看三峡大坝全貌的最佳观景点。

2025-01-30

肩背痛，只要一根筷子，就可解决它！

‍今天我们来教大家用一根筷子解决肩背疼痛的问题。怎么做呢？有两招。第一招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们

2024-12-30

元阳梯田，自然画卷

这是二十年前，一位法国摄影师在元阳拍摄的老虎嘴梯田。曾征服了世界，被誉为当年世界七大自然景观之一。图片源自《国画艺术》

2024-12-07

身体有这8大状况，说明你特别健康！

幸福是什么？答案千奇百怪，有人认为幸福是有花不完的钱，有人认为是子孙承欢膝下，也会有人认为幸福是平平淡淡。但儒风君认为，

2024-11-25

大足宝顶石窟

很早以前，就听说重庆市大足石刻闻名中外，可惜没有机会一睹为快。甲辰农历四月，有幸回四川探亲，侄儿雄鹰冯沫兄弟闻讯，驾驶两

2024-09-27

这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃！

中医医生也会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，有些刚接触中医的小白，有时候可能听不懂，但也感觉说

2024-09-05