美文｜人最顶级的养生：多睡觉

中医言：“人卧则血归于肝”，擅治病者，先调人睡眠。人一旦睡眠不足，心血两亏，头重脚轻，脑仁一阵阵疼。白天想要操劳，想要全

2025-06-15

华山风光

华山，古称“西岳”，雅称“太华山”，是中国五岳之一，坐落于陕西省华阴市，距离西安约120千米。它以“奇险天下第一山”闻名于世

2025-03-25

从海南到云南，我的西行漫记

每逢春节，我们小区艺术团就迎来演出任务，年年都得排练新走秀。虽是排练，姐妹们可从不含糊。演出时穿的高跟鞋，每次排练也都穿

2025-06-17

湘楚古今.气吞云梦。登黄鹤楼

黄鹤楼的历史背景可以追溯到三国时代东吴黄武二年（公元223年）。当时，魏蜀吴三分天下，吴国占据长江以南地区，为了对抗北面的魏

2025-05-14

与维京游轮共赴多瑙河浪漫之约

是因为许多风景许多故事许多邂逅，在记忆里会渐渐褪色变形，像是被时光揉碎重组的拼图，于是我们一次次启程，追寻最初的悸动，而

2025-06-13

期待6月23日维京游轮多瑙河之旅

2023年12月8日我和爱人登上了向往已久的维京游轮莱茵河之旅，回顾那十一天的旅程历历在目……。这就是莱茵河之旅我们乘坐的维京长

2025-06-12

漫步烟台山 大啖佛跳墙

‍‍“红旗piupiu来到虎纠”行程最后一天怎么安排？‍有说去鼓山的，有说去鼓岭的，有说去烟台山的，有说去福州步道的，七嘴八舌

2025-02-14

鸭绿江：流淌的诗意与传奇

岸边的垂柳，舒展着嫩绿的枝条，像是柔美的发丝，在风中轻舞。鸟儿在枝头欢啼，清脆的歌声，与江水的流淌声交织，奏响了这宁静清

2025-06-06

秋锦内蒙古

十月一日清晨，觉得时间段适宜，应该光顾一次胡杨林。即刻订机票、软卧车票、酒店。中午腹疼发烧，症状逐渐加重，到医院检查化验

2024-12-30

难忘的岁月

老同学康振国在整理资料时，发现了尘封已久的速写草稿。那是40年前，他在上海宝钢工作时，业余时间画的。今日来看，倍觉新鲜。于

2025-04-24