【二月锻炼打卡第18天】白塘湾·阴天晨跑

清晨的龙海白塘湾，云层轻笼海面，不见骄阳，却多了几分温润的静谧。我沿着半月形沙滩起跑，细腻白沙裹着微凉海风，每一步都轻盈

2026-02-18

年关坚持锻炼 确保身体康健

进入冬季以来，特别是二月份，小区里好多树木都已落叶，各种花草已经干枯。但是我家阳台的长寿花依然心花怒放，红色的花朵，更显

2026-02-12

【1月锻炼打卡第3天】徒步东苑公园

今天是2025年1月3日，星期六，新年假期第三天，潍坊天气晴，清晨气温零下五度，北风二级，空气质量优。我参加奎文区徒步协会潍州

2026-01-03

坚持运动的好处

一个坚持运动的人，身体会显得格外年轻。因为你常常拉伸和活动筋骨，身体才能保持活力和弹性；而一个久坐不动的人，身体会变得僵

2023-02-21

冬季锻炼好处多

今天是2025年1月2日，星期四，天气多云，北风二级，空气质量优。二九第4天了，天气还不算很冷，清晨实时气温零下三度。一早，我与

2025-01-02

我荣获2023年度文章创作模范奖

2023年12月29日下午，我收到美篇平台通知，心中感到无比的荣幸，我被平台授予“2023年度文章创作模范奖”，获得了荣誉证书。有付

2024-01-01

连续三年获得美篇卓越用户，我荣获2024年度“美篇卓越用户”

在2025年即将到来之际，美篇对在2024年里表现卓越的美友进行表彰，我有幸成为2024年度“美篇卓越用户”，荣获“活力四射美友圈管

2025-01-02

我荣获“2022年度美友圈卓越贡献者”

2022年最后一天收到平台通知，心中感到无比的荣幸，我被平台评为年度美友圈卓越奉献者，成长的路上感恩有您。感恩美篇平台助力！

2022-12-31

美篇运动推广大使（第一期）结算公告

各位美友好，我是美篇运动领域的运营负责人：大谷。在此，我隆重公布——，截自2022年10月9日，通过招募评选，成功晋升成为“美篇

2022-10-10

【故乡事，故乡情】之【同题创作.故乡的端午】活动荣耀榜单揭晓

“五月榴花妖艳烘，五色新丝缠角粽”。故乡的端午，无论是甜粽还是咸粽，总能让我们与美好生活一见粽情。今年的碧艾粽香，更与往

2022-06-08