这些夏季跑步知识，你都了解吗？

跑步作为一种有氧运动，是公众常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。炎炎夏日，也有人乐于选择夜跑进行锻炼。晨跑

2025-05-19

夏季运动的好处与注意事项

浅浅立夏开始运动好处和注意事项，立夏，意味着夏天的到来，气温逐渐升高，但我们也要继续运动，下面就来看看夏天运动的好处和注

2025-05-19

夏季户外运动加速衰老！这份防晒指南，夏日运动必备！

夏至后，全国气温都明显上升了，这时候进行户外运动要尤其注意防晒。剑桥大学运动与健康报曾经分享过一位司机的真实照片，69岁的

2025-05-19

当兵六年，集齐“特三”“特二”“特一”！

三公里10分10秒，30米蛇形跑17秒10，仰卧起坐125个，单杠引体向上80个，总分502分！近日，第73集团军某旅中士李星亮以体能评定“

2025-05-19

2025年第20周运动周报

2025年第20周运动周报，5月12日至5月18日。

2025-05-19

3000米9分08秒，他一年夺三冠，荣立三等功！

训练场上，第82集团军某旅“新兴里战斗模范连”里，有一位名叫李金伟的“00后”军士，正进行着负重越野训练。他一年内连续斩获三

2025-05-19

四十年后老山行（4）玉龙雪山探险

快报：四十年后老山行（4）玉龙雪山探险之旅，2025年5月18日，晨光微曦，四十年后老山行活动步入第四天。今日，杜志明、阎国强、

2025-05-18

5.18首次穿新队服徒步

2025年5月18日清晨，潍坊的天气格外宜人，晴空万里，气温15℃，南风轻拂，空气质量优。这一天，潍州大队队员们迎来了一个特别的日

2025-05-18

第20周获得9枚运动勋章

2025年第20周获得9枚华为运动勋章！5月12日至5月18日。

2025-05-18

5月18日获8枚运动勋章

2025年5月18日，星期日，获得8枚华为运动勋章！

2025-05-18