秋思：与君山水相逢•念君辗转难眠

在时光的长河中悠然漫步，于岁月的诗笺里细细寻觅，总有一些邂逅，如秋日里的一抹暖阳，温柔地穿透心房；总有一些思念，似夜空中

2025-10-24

猕猴桃立大功！提示，心脏患者常吃猕猴桃，或收获这4大健康益处

《猕猴桃立大功：退休老人的心脏“回春”日常》，那天下午，医院走廊里弥漫着消毒水味，56岁的李大伯坐在长椅上翻着老花镜后的检

2025-10-22

愿世界和平，永无战争！

最近几天在视频号里刷到加沙地区被以色列军空袭后，从废墟里救出一名小女孩的视频，小女孩已经失去父母，只有她幸存下来。镜头下

2023-10-24

【裙英荟萃】时光荏苒～岁月如梭

多一份感激，少一份责问，多一份接纳，少一份挑剔，怀揣一份美好的情感，你才会播出快乐的种子。接纳是一种胸怀，也是一种人生心

2022-12-24

夏季补阳正当时，建议吃这9种食物，养阳滋补不上火，常吃更健康

俗话说：“夏补阳，攒寿命”。夏天是万物成秀的季节，夏季也是个很适合“补阳”的季节。阳气对于每个人来说都是非常重要的。夏季

2022-06-23

建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这5种主食，比保健品强多了

中老年人吃主食，只能吃米饭和馒头？米饭和馒头，应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗？这两种主食，对三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

排骨最忌讳直接焯水！多加1步，排骨软烂鲜嫩，还没腥味

很多人炖排骨时，都是直接焯水的，其实无论排骨怎么做，最忌讳直接焯水！多加1步，排骨软烂鲜嫩，还没腥味。接下来我就把炖排骨的

2022-04-06

一种粗粮是血脂克星，泡水喝可降甘油三酯，坚持喝血管更好！

血管对人的健康意义很重大，血管不好说明血液出现了问题，其中最常见的就是血脂高、甘油三酯肝。这些血液中脂肪就是血管的垃圾，

2022-03-15

春天红枣搭配好补肝血、强心、抗栓

春天来了，万物更新，俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养

2022-03-16

人像常用拍照摆姿

这几年给身边人拍的人像照片较多，虽然拍好人像需要具备很多因素，但首当其冲的就是摆姿。很多人包括我自己，一到镜头前就很呆很

2022-02-18