电视剧《山海情》片尾曲 《花儿一唱天下春》赏析

《山海情》讲述上世纪九十年代以来，西海固的移民们在国家政策的号召下，在福建的对口帮扶下，群策群力、克服困难，通过劳动创造

2021-02-06

拍打这里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝胆脾胃都好了！

节后身体又发福了，部分人是因为脾胃失调引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在

2023-02-08

从盆底肌结构与功能谈训练

以下内容均出自之前笔记推荐过的书籍。1⃣盆底肌训练目的是需要盆底功能弹性良好、功能十足（有足够耐力和力量支撑内脏、紧急情况

2021-08-27

中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效，因为十指连心

不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康。别不信，这可是有中医根据的。按摩指甲竟

2021-08-08

你的脚上有两个“灭火开关”！没事按一按，平肝火、降肾火！

春夏时节，阳气生发，湿热连绵，一个不小心，身上的“火气”就蹭蹭上来了。上火后，睡不好、头痛、牙疼、口苦口臭、腰脊酸软等小

2021-04-25

6月祛湿最佳时机，每天喝点它，半个月湿毒全无一生轻松

进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……..

2021-06-16

三伏天黄芪一定要常喝！多加一味，功效翻倍

所谓“三伏”，是指７月中下旬，气候渐热属初伏，８月上旬为中伏，８月中旬为末伏，气温最高，三者统称“三伏”。“三伏天”的“

2021-07-10

入伏了！一定要喝这碗汤：清热解暑！体内湿毒扫光光：不到2元钱！人人适用

三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。一、三豆汤里都有哪三豆？

2021-07-11

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这2处堵住了！

很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有

2021-05-01

为何脑梗逐渐增多？医生：与肥肉无关，这东西可能才是祸首

据数据显示，目前我国脑梗患者的人数占全世界脑梗患者人数的1/3，可见相比于外国人而言，中国人更加容易患上脑梗，归根结底还是不

2021-02-15