待到春风吹起，我在花下等你

有的人答，是花；有的人答，是女子；有的人答，是风景……一时间场面纷纷扰扰。忽然一个沉静的传来：是希望。一瞬间，万物澄明。

2020-02-18

央视版24式完整演练 大家看了都说好

野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。白鹤亮翅，白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。右实左虚足尖点

2019-12-09

四十二式太极拳动图全解

混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾，初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总

2019-11-18

缠门内功·五行循环

开步站立，比肩略宽成高马步，含胸拔背，领顶竖项，坠尾开胯，命门略后顶，脊柱督脉两旁向两侧撑开，圆裆提肛，膝委松活而含外撑

2020-02-26

玉兰花赞

池烟径柳漫黄埃，苦为辛夷酹一杯。如此高花白于雪，年年偏是斗风开。文徵明《玉兰》，绰约新妆玉有辉，素娥千队雪成围。我知姑射

2017-03-24

科普小知识

健康就是一切，失去健康你就一无所有。健康来自健康的认知和健康的生活习惯。今天给各位朋友整理一些丰富多彩、益智有趣的科普知

2020-03-09

守望流年，让心靠岸

在慢慢变老的这一生，我们走过许多的路，遇见许多的人，也写过许多许多的字，一路走来，酸甜苦辣曲折坎坷，坚强的心，无言的暖，

2019-04-26