美篇号 67828971
非遗文化,强身健体。文以载道,武以振魂!
被访问 33235 收获赞 9366 被收藏 52
扫码分享到微信
66
52
1718
开步站立,比肩略宽成高马步,含胸拔背,领顶竖项,坠尾开胯,命门略后顶,脊柱督脉两旁向两侧撑开,圆裆提肛,膝委松活而含外撑
2020-04-06
近年来,较多武术工作者对于峨嵋武术的拳法技术进行了不同程度的研究。峨嵋武术拳理技法和南方拳术以及北方拳术有所区别,具有独
2020-03-25
2020-03-21
2020-03-13
明朝是内家武学发展成熟之季。无论是唐顺之《峨眉道人拳歌》“百折连腰尽无骨,一撒通身皆是手”的千古绝句,还是吴殳对于峨眉枪
2020-03-09
2020-03-05
2020-02-26
第六式摘星换斗(左右独立三撑)开步站立,含胸拔背,领顶竖项,坠尾开胯,命门略后顶,脊柱督脉两旁向两侧撑开,圆裆提肛,膝委
2020-02-22
第五式虎踞龙盘(左右旋按反摇)开步站立,两脚分开至两肩宽,含胸拔背,领顶竖项,坠尾开胯,命门略后顶,脊柱督脉两旁向两侧撑
2020-02-14
两脚高马步站立可容肩宽,含胸拔背,领顶竖项,坠尾开胯,命门略后顶,脊柱督脉两旁向两侧撑开,圆裆提肛,膝委松活而含外撑内裹
2020-02-10
该文集暂无内容