初秋之动与静

初秋悄然而至，不声不响，却已悄然染透天地。它既没有盛夏的酷热，也未带冬日的肃杀，只是如宣纸上晕开的一抹淡墨，轻描淡写间，

2025-09-11

运动快乐，盼着秋凉。

【八月锻炼打卡第二十七天】今天的天气睛到多云，相当的闷热，今天的运动锻炼是：下午去楼下走走，拍几张照片打卡，在家开空调是

2025-08-27

真观易书画App的文章

本次集字输入有新帮手啦！「清除标点」功能上线，多余标点都能自动搞定，省心又省力，集字更顺畅，02“集字”功能，集字编辑页新

2025-08-07

初秋去徒步

初秋的羊城，微风轻拂，凉意沁人，第十五届全国运动会的脚步悄然临近。广州，这座充满活力的城市，正以最饱满的热情，静候这场全

2025-08-09

健步奥体灞河之夜

【八月锻炼打卡第四天】西安27～40°C，多云。中伏第六天。晨起打开手机，5点半。头如铅般沉重，四肢乏力，口干舌燥。开窗通风，

2025-08-04

中伏我依然早晚健步

【八月锻炼打卡第二天】西安30～41°C，晴。今日中伏第四天，气温又升高了。晨起空调显示28°C，开窗通风、换新鲜空气。洗刷完毕

2025-08-02

暑天运动 浓荫漫步

今年是湾区近年来最冷的夏天，旧金山市区至今还没30度以上高温，连年年夏天能冲上38度以上的东湾，午间居然也只有26-28度。少有的

2025-08-02

【7月锻炼打卡第25天】登山锻炼，活力无限

今日上午与友相约，去永嘉石门台登山锻炼。我喜欢登山运动，登山运动能锻炼心肺功能，增强腿部力量，提高身体协调性与平衡力，同

2025-07-25

晨运之乐

或许是因为生物钟尚未调整过来吧，清晨不到六点，天还蒙蒙亮，我便从睡梦中清醒。既然睡意全无，不如顺应自然，起身整理行装，迎

2025-07-03

【7月锻炼打卡第8天】每日锻炼，强身健体

早上起来，去水上公园健步锻炼。从西门进园，依次走过水景长堤、玫瑰花道、颐寿桥、卧龙桥、上善桥和文化广场，然后回到水景长堤

2025-07-08