有氧运动有哪些？无氧运动有哪些？

1.有氧运动有游泳、步行、慢跑、滑冰、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。2.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下

2022-04-23

肚子痛的问题

虽说肚子痛很常见，但却很少有患者能够第一时间准确地描述自己到底哪里痛怎么痛。其实，肚子上不同位置、不同性质的痛，预示的疾

2022-04-22

一天最佳的喝茶时间

茶，经历了漫漫岁月，从以前药用、食用、到现在的饮用。说明喝茶对人体是有益的。尤其是长期坚持喝茶。但是它也很讲究。什么体质

2022-04-08

鸡蛋配一宝，男吃补肾、女吃养血、老人吃睡得香、小孩吃脾胃好！

俗话说得好，“鲍参翅肚，不如一颗鸡蛋！”，鸡蛋含有丰富的营养物质，比如卵磷脂、维生素、矿物质等等。每天吃一个，有助于健脑

2022-03-27

最适合中老年人按摩的10大长寿穴位，可防治百病！

中老年是人一生中得病率比较高的年龄阶段，这个年龄阶段，人的抵抗力、免疫力、身体各个脏器的功能都在走下坡路，很容易患心脑血

2021-09-26

比吃药还管用的10个穴位合集！个个都有奇效，收藏备用1.胃胀呕……

比吃药还管用的10个穴位合集！个个都有奇效，收藏备用，1.胃胀呕吐按上脘--在胃的上部，和食管（贲门）相对应。上脘穴在这个位置

2022-03-26

经常做饭的人一定要知道的秘诀，各种生活小妙招，做个享受生活的人。

2022-03-31

真想在单位好好干，这七条请记住！

现代社会人思想浮躁，进入一个单位后大家都恨不得能够年年提拔，时时进步，一个一个小台阶，三年一个大台阶。其实求进步固然没错

2022-03-22

血液粘稠不粘稠，蹲下一试便知道，一试一个准，早发现防血栓

在中老年人中比较多见，不少人会把血液粘稠和高血脂划等号，其实二者不一样。高血脂是指血脂水平偏高，血液粘稠是指血液粘稠度过

2022-03-13

当今社会，求人办事，是一门艺术，若没点手腕，再过100年也很难成！

早悟透说话、办事、应酬的技巧和学问，让你人生逆袭。学起来吧！推荐下方这套书，把人情世故、社会本质、关系应酬、处世技巧，都

2022-03-29