元旦快乐.作者：自由人

时序迭更万象新，春风拂面益国人。奋蹄驰骋山川阔，步履铿锵岁月醇。九域笙歌歌盛世，千家锦绣绣乾坤。融诗焕景增福瑞，策马飞奔

2026-01-02

七绝.闲情雅趣作者：自由人

我用清风净过头，同君月下醉消愁。红尘琐事何须叹，梦里胡言自觉羞。学诗，几载学诗心血倾，风流倜傥品书名。期间佳句多留笔，偶

2025-12-10

国医大师常用的五味狠药，通心通脑和血通痹，最后一味意想不到！

大家好，我是首都医科大学赵宇昊教授，博士生导师。清代御医御医第七代传承人，名老中医传承人。临床和心脑血管打了四十多年交道

2025-12-08

吃了几十年茄子，原来这样做才是一绝！软糯鲜香，汤汁一滴都没有放过！

咱就是说，有没有一道菜，光听名字就让你忍不住咽口水？对我来说，这道排骨炖茄子就是这样的存在。每次家里做这个，光闻着味儿就

2025-11-30

七律.冬曰感怀.作者：吴说

逝水流年掠过光，饱经洗礼叶凝霜。数番解梦融诗韵，几许除忧入酒觞？冷露凄风牵慧眼，寒梅傲雪引芳香。莫说夜幕苍山远，且看夕霞

2025-11-27

2025年中国全民膳食指南！

2025年膳食指南的核心依据是《中国居民膳食指南（2022）》及《中国食物与营养发展纲要（2025—2030年）》，强调食物多样、均衡摄

2025-11-09

五绝/立冬见闻/文：自由人

土气凝寒入孟冬，生灵匿迹远门庭。闲观雪韵常温梦，醉嗅梅香总满情。月尽冷霜烛影倦，窗临残照赋诗耕。硕秋遗憾成铺垫，静待春光

2025-11-07

重阳随笔/作者：刘宝兵

云淡天高碧水凉，蛇年秋晚度重阳。金风跃起拂千岭，玉露鸿飞携万霜。树木绿，菊花黄，残菏相簇醉池塘。南飞群雁天涯去，九九登高

2025-10-29

七律.咏菊/文自由人

千娇百媚芬芳展，初散馨香四溢华。翠叶青枝晨染露，孤单寂寞暮绯霞。孟翁把酒言欢美，陶令扶篱语畅哗。笑靥如风吹沃土，柔情似水

2025-10-22

《我没有老，只是年龄大一点》

《我没有老，只是年龄大一点》这个帖子写的好，值得一读。我老了，我感到幸运。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上

2025-10-20