【健康】变美又提臀，只需10个小动作，胜过运动两小时！

冬天，一个最容易发胖的季节。天越冷，人也变得越来越懒，根本不想去健身房！没关系！今天，我们特意研发了一套「懒人美体操」。

2018-12-18

晚秋随吟(现代诗歌十首)

这篇十首小诗均为本人在《师雅轩》平台，雅轩师友群个人专场诗歌朗诵会部分作品!并授权于本平台发表!

2018-10-28