学习日记—三十二式太极剑

三十二式太极剑是所有剑法中最完美的，也是现代人练习的主要剑法，太极剑的特点是稳准、利落。剑谱，起势，1.两脚开立2.两臂平举

2020-09-10

大学太极拳术图解教程

大学太极拳术套路由22个动作组成，分为两个自然段，套路内容的设计注重吸取传统太极拳术的基本技术与方法，遵循太极拳术的运动风

2021-09-19

太极拳手型、步型分解

拳型：四指并拢，向内卷屈于手心处，姆指屈压于中指和食指的第二关节上。拳面要平，成四方拳，注意即不可用力握拳，也不可使拳中

2021-09-20