六字诀养生法功法

预备式：两脚平行与肩同宽，头正项直，百会朝天，内视小腹，轻合嘴唇，舌抵上腭，沉肩坠肘，两臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，含

2021-11-14

《又是一年清明至，时令美食祭亲人》(趙梓均)

时光如水，岁月如歌，转眼，又是一年清明至，山明水秀青草绿，百花齐放莺飞舞，柳吐丝、燕归回、碧水溪中鸭戏水，田园挖野菜，家

2018-04-01