最美不过夕阳红（一）

忆北京市老干部活动中心艺术团舞蹈队，我五十五岁提前退休了，我想趁着还年轻，做我最喜欢做的事。退休24年了，这24年我跳舞、旅

2021-02-20

沧海云涛十年心——复灵芝《重阳感怀》

乙巳年重九后二日，念昔与灵芝伉俪同乘歌诗达邮轮，自津起航，初晤于东瀛之旅，忽忽十载矣！今见伊作《重阳感怀》感慨系之，谨奉

2025-10-31

灵芝的美篇

秋日吟（四首）（一）彩菊，咏柿，鲜灿红颜无忍采，岂以禽鸟备粮饶。（三）枫叶，红枫灿烂赛芬葩，美景群山雅绘嘉。吾取一枚书夹

2023-10-30

糖是疾病的根源，控糖是健康的保证——读《饮食术》的归纳和评析

医学博士、AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生[日]牧田善二，至今具有40多年、诊治20多万人次的丰富行医经历。他在所著的《饮食

2024-04-22

饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪，谁的危害大？该如何选择？

在日常饮食中，脂肪是不可或缺的营养素，为身体提供能量，维护细胞结构和功能。然而，不同类型的脂肪对健康的影响也有很大差异。

2024-05-18

人间最美，女人味！

也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿式，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个

2023-11-29

儿女找对象，千万别找这三种家庭，这不是迷信，是聪明！

在当今社会，儿女找对象是每个家庭都会遇到的问题，而找一个合适的伴侣可谓是难上加难。毕竟，每个人都有自己的标准和期望，但有

2023-07-10

那些原谅男人出轨的妻子，后来都过得怎样？

注：文字来源于原创作者：卢悦《卢悦心之助》；图片精选来源于网络。在此对原作者表示感谢！那些原谅男人出轨的妻子，后来都过得

2023-05-22

这三个特征突出的人，最容易“精神出轨”，无论男女！

关于爱情，我们都渴望“愿得一心人，白头不相离。”，然而到了现实中，有的人三心二意到处沾花惹草，有的人没有分寸与其他异性亲

2023-07-10

【诗词五首】春华秋实

岁月如烟消逝去，青丝下，忆芳华。流年走天涯，夏春赏百花。至秋来，桑榆晚霞。世事浮华均看罢，诗书画​，一杯茶。​，​七绝.渔

2022-04-27