大雪养生食疗法

从大雪节气开始，进入冬天的第二个月，也就是仲冬。这是一年中最可以大补的一个月。所谓大补，是要五脏同补，但是有侧重，重点是

2023-12-13

冬至食疗养生

冬至进补之前，务必先喝“开路汤”，过几天就是冬至了。冬至是一年养生的元点，来年身体好不好，冬至打基础很关键。所以每年冬至

2023-12-19

一个养护心脏的小方法，冬至节气一定要做

做法：1.将黄芪、当归、肉桂、大枣、陈皮用清水浸泡30分钟2.甘蔗去皮后，纵向剖开，生姜拍扁3.在锅内烧开水，羊肉下锅煮出血沫，

2023-12-20