期待6月23日维京游轮多瑙河之旅

2023年12月8日我和爱人登上了向往已久的维京游轮莱茵河之旅，回顾那十一天的旅程历历在目……。这就是莱茵河之旅我们乘坐的维京长

2025-06-12

【手机抓拍】 三亚日出日落美如画

2023-06-06

把日子过好，就是人间值得

心有所向，温柔以待，把俗世的日子过好，等着让美好遇见花开。细碎的一些心事，轻轻地落入时光深处，心绪飞扬，安坐在初春的暖阳

2023-02-16

好好爱自已

退休后，日月交替，眨眼今年的“女神节”就要到了。在过去的日子里，姐妹们都好好爱自已了吗？作家毕淑敏说：“好好爱自己，是简

2023-03-07

拍打这里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝胆脾胃都好了！

节后身体又发福了，部分人是因为脾胃失调引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在

2023-02-08

身体各部位肌肉的拉伸动作图

运动后的拉伸放松，自上而下顺序进行。每个动作静力拉伸30秒，进行3组。以下拉伸放松动作，无需使用专业

2017-04-24

爱自己❤️，爱肌肉💪🏻

　　肌肉为什么会产生疼痛感？　　首先我们来认识一下人体肌肉的基础组织。肌肉的大体构造图片来源于人体解

2022-09-23

《今天穿什么》秋天的美，如诗如画。

今天主题秋叶黄金色里的蓝裙子，秋的美，如诗如画。因为已是深秋，天气逐渐变冷。漂亮的纱裙子已经无法抵挡。天气变化，气温12度

2022-11-06

小区秋天的犄角旮旯

2022年10月22日，天渐渐黑，我突然发现，那座塔亮灯之后，左前方的那座标志性的楼也亮灯了，原来D的20DHY结束了。我迅速拿起手机

2022-11-10

三分钟学摄影 | 如何把树林拍成大片？用好这3招！

不想跋山涉水远行，树林会是个不错的拍摄题材。每个地方都有规模或大或小的树林，只要你会拍，就能拍出大片的感觉！最大的难点就

2021-05-08