常按八个穴位，强身又长寿

人体上的经脉穴位，就像人体自带的“养生按钮”，平时通过推拿、按摩等手法，即可缓解疼痛、强身健体、治疗身体各种不适，对健康

2025-04-04

神奇的一分钟（上）

一分钟能做什么？孩子们能完成了拼图游戏、阅读一段文章、画一幅简笔画、成人可走60~70步、可跑400米、可快速浏览一份报纸、可洗

2025-02-06

神奇的一分钟(下)

一分钟不长也不短，在一分钟内，人体经历了心脏跳动70~100次，血液循环只需20秒，呼吸10~20次，肺脏处理血液，短则一周，长则一个

2025-02-16

这个秋天匆匆走过

人间满目皆清欢，唯有银杏不负秋，“生活里我们该有的样子，健健康康，快快乐乐，大大方方，行走在阳光里”，日子干净，阳光温柔

2024-11-15

云不一定温柔，但一定自由

很想写个精致的文案就如同想发个精致的朋友圈一样、后来想想很简单，就如同爱你的人对你的爱那么简单！有想念，有惦记，有担心，

2024-08-15

520励志短句80个（人像摄影作品分享）

10、常求有利别人，不求有利自己，11、对人恭敬，就是在庄严你自己，12、只做第一个我，不做第二个谁，13、时间不知不觉，我们后

2023-05-17

环滇自驾游 （攻略篇）

老骥伏枥，1954年生人，宁夏大学资深的、退休经济师。退休学习驾照、摄影，以两次冠脉支架、慢阻肺之躯，八年时间国内外自驾游四

2022-04-08

【美篇摄影团】九色甘南11天深度摄影采风

甘南，一个被时光遗忘的角落，却是摄影师们心中的圣地。在这片辽阔的土地上，每一个角落都蕴藏着无尽的摄影灵感。市面上多为7-8天

2023-07-18