每天一穴“太白”

太白穴，出自《灵枢.本输》，归属足太阴脾经，是脾经的原穴，是一个可以扶脾土、和中焦、调气机、助运化的穴位。具有健脾和胃、生

2024-05-27

常敲胆经，一身轻松

人体分布着许多经脉，这些经脉在人体发揮着重要作用。如果某些经脉出现了堵塞现象，则会影响身体健康。正所谓，“胆经通，全身轻

2024-05-24

中医按摩之“补”与“泻”

按摩，是一种传统的中医疗法。旨在通过按摩，促进气血循环，调整体内阴阳平衡，改善身体健康。从技术上来说，有“补”也有“泻”

2024-05-21

美友59458851的美篇

中脘穴归属任脉，是人体中一个关键的交汇处穴位。其中包含任脉、小肠经、胃经。不难看出，中脘穴对我们人体的一切正常运作具有十

2024-05-16

每天一穴“丰隆穴”

丰隆穴归属足阳明胃经，是足阳明胃经的络穴，别走脾经，从阳络阴，具有联系脾经的作用，即“一络通二经”。中医认为，“血气痰饮

2024-05-08

每天一穴“地机穴”

地机穴归属足太阴脾经，别名“脾舍”，意思是提供脾土物质的来源之处。地机穴是人体营养物质的重要来源之处，故名“脾舍”。地机

2024-05-05

每天一穴“然谷穴”

然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是足少阴肾经的荥穴。“然”是燃烧的意思，“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间。这个位置精

2024-05-02

按摩补肾，延缓衰老

中医认为，肾是人的先天之本，生命之根，具有培元固本、补益下焦之功。它可以平衡身体的水液代谢，肾主骨生髓，养脑益智，肾通耳

2024-05-01

每天一穴“大陵穴”

大陵穴归属手厥阴心包经，又是心包经之输穴和原穴。五行属土，与心有密切关系。其有镇静安神、清心通络、理气止痛、祛风止痹、舒

2024-04-27

养生从“脚”开始

俗话说，“树老根先竭”、“人老脚先衰”。自古以来，就有“养树护根，养人护脚”的说法。早在《黄帝内经》就有对足疗的论述。明

2024-04-15