打通中焦四个方法

清晨，当第一缕阳光洒进房间，我便开始了疏通脾胃的养生小仪式。我平躺在床上，手掌心从心窝向小腹的方向缓缓推着，这一推就是5分

2025-02-09

201904 土耳其 卡帕多奇亚

卡帕多奇亚（Cappadocia)是一个区域，它包括了内夫谢希尔，开塞利和格雷梅等数个小城。到底住在哪里最方便，让我纠结很久，最后是

2023-01-10

民国旗袍写真，风情万种令人惊艳

将旗袍演绎得千姿万态，楚楚动人的莫过于上海女人。江南女子的雅致，大都会小姐的精巧，繁华下的世故聪慧，上海女人的丽质和旗袍

2021-10-20

重装驴行初体验——记我的武功山大穿越之旅

2018-10-08

红色足迹

很早以前就有一个梦想在有生之年能走一回当年红军长征之路，探寻一下红色足迹，身临其境的去体验一下当年红军长征时艰难而困苦、

2021-08-27

重装穿越•逍遥行

2020-10-18

踏青寻芳，不负春光

2021年4月7日，在这春暖花开，落英缤纷，绿柳含烟的季节，四朵金花齐聚名人植物园，游园赏花为自己庆生。人间最美四月天，春意盎

2021-04-09

再见10月，你好11月

当人们还沉浸在十月份里假期的愉悦和丰收的喜悦之时，悄然间，十一月份带着片片的落叶和丝丝的寒意来到了我们面前！月底的最后一

2020-10-31

时光不老 我们不散——40年同学再聚首

世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一次如故，这就是同窗之情。秋风送爽，瓜果飘香。2019.8.31.在这美好的时刻，终于

2019-09-02

老同学五十年后的相聚

有一种情叫同学情，有一种谊叫同窗谊，同学情是一生一世的情缘，半个世纪后的同学聚会，是对时光的追忆，青春的回忆。道一声“老

2018-11-22