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每天“这样举手”30次,吃得好睡得好,气色红润人不老!
据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是“胃病大国”了。而提到了胃,就不得不说下脾
2022-02-27
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每天按一下这两个穴位,眼睛更明亮,获得好眼神!
眼睛是我们的心灵之窗,我们要怎么保护好它呢?秋天天气干燥,长时间用眼,更容易使得眼睛疲劳,如果我们没有做好保护工作,眼睛
2021-09-28
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几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别再搞错了!
勤勤恳恳护肤,孜孜不倦熬夜”,这句话似乎成了当下年轻人的真实写照,每天晚上临上床之前会把各种价格高昂的护肤品往脸上涂抹,
2021-08-24
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九月养生,谨记“3不吃,4不做,5相伴”,秋冬少生病!
进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物秋收,此时,要做好养生事宜。秋季,有“多事之秋”之称,也就是说,秋季,很多疾
2021-08-21
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