养生睡眠：121

睡眠不足，无疑是健康长寿的一大障碍，所以，懂得与睡眠相关的知识，非常重要！睡眠不足，会出现四大问题：1，头发质量不好，不仅

2025-03-30

药食同源：八种参的功效与作用

劲姐环球养生美食餐饮联盟分享：药食同源：八种参的功效与作用，不同人选不同的参，8种参的区别，你会了吗？很多人都知道“参”好

2025-06-11

怀念父亲

临近了农历十月一日，家乡的人们，又快要到了寄托哀思，焚烧寒衣的那一天，冬天来了，在那个冰雪肆虐的世界，请不要冻伤了我的父

2024-10-31

立夏养生

《历书》中讲：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏时节，气温升高，炎热降临，日光渐燥，夏季正式开始。

2024-05-06

“脾胃不好，找左手；肝不好，找右手

“脾胃不好，找左手；肝不好，找右手”！手就像是脏腑的嘴巴，五脏六腑在手部都有对应的反射区。经常按摩手部对应的人体反射区，

2024-05-06

【提高免疫力，推荐16种食物，建议收藏】

抵抗力差必看16种食物让免疫力暴增💯，免疫力是世上zui好的“医sheng”💞💞，今天为大家分享一下可以提高我们身体抵抗力的食物，建议

2024-04-30

一辈子最正确的生活方式，收藏起来照着做！

为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验

2023-06-29

中医24种手诊图（珍藏版）

老中医心血之24种手诊图，堪比 X光线，揭示你的身心健康。所谓手诊看病，即通过手掌的纹路、症状、特征来判断疾病。天天去医院检

2023-07-15

上热下寒的现象是怎么回事？

2023-08-21

当心！身体有这7个信号，说明糖尿病微血管病变来了！

微血管，是指管腔直径＜100微米（万分之一厘米）的毛细血管和微血管网，病变主要涉及肾、视网膜、神经组织、皮肤等部位。如果身体

2023-09-05