科学保护渐渐变老的身体

你的眼睛，会不会感觉里面有东西在晃动？今天想跟家人们聊一聊眼睛的小状况。这几天我的一只眼睛，总感觉眼球里面，有东西在晃动

2026-08-18

山重水复，终见柳暗花明

很多做内容的朋友大概都有过这样的体会，各个平台的规则各不相同，稍不留神就容易踩进坑里。就像我以前运营的一个公众号，明明大

2026-08-13

高楼观暴雨

高楼观暴雨：凡事有度，过犹不及，站在21楼俯瞰无锡这场八月特大暴雨，漫天雨幕倾泻而下，雨雾霏霏如烟似纱，远处农舍村庄朦朦胧

2026-08-11

再品越剧（绣花女传奇）

再品越剧《绣花女传奇》：一念慈悲，半生孤苦，成全人间至善，重看老越剧《绣花女传奇》，热泪纵横，久久难平。年少看戏，只懂听

2026-08-10

风中的思念

孤零零立在院子里，陪着过往的风，绽放的桃花，芬芳弥漫在空气里，醉人的香拨动春风，所能交付的语言，只能在风中遥寄，奶奶在世

2026-08-05

守一份本心 藏一生本色

追溯，回眸岁月中的那份美好纯真。铮铮铁骨的军人，摸爬滚打的磨炼，铁打的纪律，流水的兵，视军令如山，服从天职，为军人的本色

2026-08-04

念娘亲

你从十一、十二就早早开始忙活啦。洗菜揉面备好馅料，一心要包好我最馋的馄饨呀。儿时的岁月细细回想啊，好吃的吃食你全都留给娃

2026-08-02

自成一派严生宝

学习艺术路上发生了一件特别有趣又治愈我的小事。从前我学唱越剧，大家让我规整地学习尹派唱腔，我一字一句跟着练习，唱着唱着调

2026-08-01

最好的活法：守住本心，自成节奏

最好的活法：守住本心，自成节奏，品读李瑾老师《最好的活法》，心底愈发通透：人这一生最珍贵的修行，便是安心做独一无二的自己

2026-07-30

心软是天性，识人是修行

一直以来，我始终相信：人之本心，向善而行。但这一生修行，慢慢让我读懂一句话：助人未必有错，错在不识人。善良，从来不是缺点

2026-07-26