以自然之道 样自然之身

坚守本心

以自然之道，养自然之身

今日前去体检，偶然低头，看见地面石板上刻着欧阳修的一句话：以自然之道，养自然之身。

一瞬间心生触动。从前总以为，道法自然出自《道德经》，是古圣先贤的哲思，不曾想，身为文学家的欧阳修，于此道也有着这般深刻的体悟。

以往我还以为，文学只是感性抒发，只是天马行空的遐想，随心感怀。如今才慢慢读懂，上乘的文字里面，藏着通透的理性与生命逻辑。文人落笔，不单单是抒发情绪，更是看透天地规律之后，沉淀下来的生命真知。

山川湖海，草木生灵，皆是自然。而我们人，本来也是自然的一部分，只是身在其中，常常忘了这个根本。

世间万物自有节律。花开有期，叶落有时，花无百日红。到了时节便盛放，时至尽头便凋零，从来不会执拗。人的生命亦是同理。什么时候长牙，什么时候掉牙，生、老、病、死，本就是生命自然而然的历程。

当我们懂得顺应自然，面对别离，便不会一味黯然神伤。

就像秋日大树与落叶，那也是一场深深的剥离。树叶离开枝干，不是无情，只是时节到了，是生命必经的过程。人间的相逢与离散，亦是如此，本就是天地间寻常的自然现象。

大自然本就拥有疗愈人心的力量。

走入山野之间，草木吐纳清新氧气，带走我们体内的浊气，人与自然之间，本就是生命的共同体，彼此交融、相互滋养。

花无百日红，这句话又何止是说花草。

人也是一样，身居岗位之时，尽心尽责，为民造福；到了该退下来的时候，也要坦然放下，不必眷恋。就像凋零的落花，纵然告别枝头，依旧默然归于泥土，滋养来年新的生机，一地缤纷，从容谢幕。

很多时候，是我们在刻意违背这份天性。

譬如夏日，本就是用来排汗排毒，顺应暑气。如今大家长期待在冷气房中，该出汗时不出汗，久而久之，颈椎病、各类身体病痛便接踵而来，大多都是逆了时节、违了自然种下的病根。

人有闲暇，便应当多走进天地之间舒展身心。

待到年岁渐长，可以练练太极拳、跳跳舞，活动筋骨，让身体顺应气机舒展开来。粗茶淡饭便可滋养皮囊，可我们的灵魂，需要山川湖海来安顿。

我愈发体会到，行走于自然之中，内心格外舒展欢喜。人本就该与天地相融，不必长久闷在房间里守着电脑。多走出家门，去看看树，赏赏花，望一望湖水与烟波。当目光投向辽阔天地，心底的郁结自会消散，心胸也会慢慢开阔。

不止是身体，人心同样要顺乎自然。

如今纷繁杂乱的信息扑面而来，一些不良的风气裹挟而来，尤其容易扰乱少年的心性，混淆是非与德行。追根究底，也是背离了人本有的淳朴天性。

欧阳修写下这一句，原来不只是养生，更是养心。

接纳生命的起落，顺应四时的流转，不与天道对抗，不与岁月执拗。懂得尊重生命本来的规律，便是最好的修身。

万物各有其时，凡事顺其自然。

以自然之道，养我们这一具凡身，也养我们这一颗凡心。