肝气郁结怎么办？送你花茶香囊帮你轻松化解

本应是心情愉悦的时节，然而不少人却在这个时候感到莫名的烦闷、焦虑、情绪低落...在中医看来，春季是肝气当令的时候，若肝气郁结

2025-04-26

四大信号了解身体虚不虚？

一说到气虚，很多人直接联想到“补”。其实，气虚也要分类型，不同脏腑的气虚，症状和影响都不同。一味盲目进补，而不辨清自己到

2025-03-31

轻断食再添益处！——下午5点后不吃饭，多方面抗衰老

近年来，禁食成了科学界的新宠，禁食已被证明可以减肥和延长动物寿命，事实上，越来越多的研究表明，禁食有许多健康益处，改善代

2025-03-25

躺着燃烧脂肪！教你用艾灸抹平小肚子，让你自然瘦身！

三月不减肥，四月徒伤悲。你是否也试过节食吃到头晕、运动累到腿软，体重秤数字却纹丝不动？现代社会，肥胖已经成为困扰许多人的

2025-03-24

夜间口干口苦，别忽视！

你是否遇到过这样的烦恼：白天精神抖擞，一切正常，可一到夜里，却被口干口苦折磨得睡不好觉？嘴里干得像缺水已久，苦味还久久不

2025-03-19

口腔溃疡长在哪，问题出在哪？

口腔溃疡，这个生活里的“不速之客”，总爱在你满心期待大快朵颐的时候，冷不丁地冒出来，给你泼一盆凉水。你是不是也曾在饭桌上

2025-03-18

肝不好，全身遭殃！3招疏肝法，气血顺畅不生病！

《黄帝内经》讲到：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主疏泄，是人体气血运行的“总调度官”，它像一棵生机蓬勃的大树，根系通达

2025-03-13

面对抑郁——如何成为自己健康的第一责任人？

01：抑郁症是临床一种常见的疾病，周末，我们希望大家走出户外，拥抱春日的暖阳，让自己的心情跟着阳光一起明媚起来，通过享受自

2025-03-08

女神节特辑：月经量少藏4大健康信号，一定要知道！

月经，是女性健康的“晴雨表”，它悄悄记录着我们的成长与健康状态。有人说，月经变少就像美人迟暮的信号，难免让人担忧：难道自

2025-03-06

惊蛰节气把肝血补回来，一觉睡到天亮

知节始可明理，识节方能通律。法天象地参日月，食饮起居固春秋，杏林明师提醒您：惊蛰已至！随着春风拂面，二月的惊蛰如期而至。

2025-03-05