站桩，你会吗？

站桩是非常好的涤阴增阳的功法，而且简便可行，在公园、小区绿地，甚至在家中、办公室都可以做。站桩功又是历代大医家、拳家和佛

2022-09-27

人体内的阴阳小循环：百会朝天，通天合阳；涌泉接地，通地合阴

人体主要以三大穴道与外界相通：百会、涌泉及劳宫穴。百会通天、涌泉通地，劳宫则是可由人体主控的出入气穴。五心穴即天心百会，

2022-09-27

精气于人，如油养灯。

中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，

2022-09-24

何为打坐？让我告诉你。（下）

听心息”是不是要用耳朵听呢？它没说。除了耳朵还有没有用其它东西也能听到？我问大家，有耳朵你肯定能听到吗？你应该能听到的肯

2022-09-23

何为打坐？让我告诉你。（上）

盘坐是筑基的第一法。好多经典著作都有筑基多少天，自己看也对，盘坐是第一法，是筑基。筑基有三种情况：第一，筑基得很好，根基

2022-09-23

粗粮细作，健康长寿

如今越来越多人走向养生之路，开始注重食品是否低糖，低脂肪，零添加，低热量。从营养学的角度衡量,长期食用精米精面会给人体健康

2022-09-11

自强不息，厚德载物？

最近我发现一个很有意思的现象：前些年，企业家为了经营好企业，都去上各种总裁班，学习管理、股权、战略等等技能，后来发现这些

2022-09-09

人与气的关系，你知道吗？

人体是一个不断发生着升降出入的气化作用的机体。人的生长壮老已，健康与疾病，皆本于气，故曰：“人之生死\"，全赖乎气。气聚则生

2022-08-15

我问，你答！

什么是佛？心即是佛；什么是道？平常心就是道；就这么简单。一切众生何以不能明白？因为不肯平常。一个真正了不起的人，一定是很

2022-07-27

病，是怎么来的？又是怎么走的？

2022-07-21