高血压、心脏早博调养，10月10日

心、血管疾病，先判断体质，一般来说多是寒性即阳虚体质，无论表现的多热、怕热，只要符合体胖、油腻、血脂高的人一定是体寒即阳

2026-10-10

2026年国庆，南太行、运城大禹渡

2026-10-04

打卡山西晋城美食·德华兴百年老店

2026-10-01

调养好自己的抑郁症、健忘症记录

今年60岁，三年前、五年前就有健忘症了，不到一年的时间，彻底治愈了自己的抑郁症，现在从身体到心里都非常的舒服开心愉快的一个

2026-09-22

调理风湿性关节炎记录9月11号

病了几十年，进厨房，不会做美食，气血不足，脑子也不清灵。不是健康人，也不是真正的病人，但也基本上算半个废人，干啥干不好，

2026-09-11

秋天便秘，调理方法记录9月11号

今天是9月11号早上起来没有一点点便异，直到8:00都没有，空空的蹲了半天起来，反省自己昨天吃的饭，中午吃了烤肉比较干比较燥，晚

2026-09-11

记录自己的健康变化

突然觉得自己变了一个人，吃饭前知道饿了，特别是午饭，几十年没有过的感觉，吃饭后懒得动，现在干家务迅速，眼快手快，脑子也快

2026-08-24

记录验证心率偏低与饮食有关，

老公，晚饭，我行我素，自己给自己办的香菜加醋，以为有味下饭，结果第二天看，心率很差，前半夜后半夜都差，像这种下次就不会再

2026-08-24

高血压心率早博8月22日

早上没有排空大便就测量记录一下，有一个值第一个值偏高，也就是3显示是第次的值高，其实在测量顺序中是第一次。后面两次都不高。

2026-08-22

人离世时，说明书，是年龄

人在去世的时候注明年龄的，在发丧之前就在一个高粱杆上，用白纸，一片一片的挂上去，多大岁数就挂多少片白纸，叫帆子，最后插在

2026-08-21