高血压、心脏早博调养，10月10日

草根忧

心、血管疾病，先判断体质，一般来说多是寒性即阳虚体质，无论表现的多热、怕热，只要符合体胖、油腻、血脂高的人一定是体寒即阳虚人。

对于阳虚体寒的人，吃生冷寒凉食物慎重，随季节与时辰的变化而变化，以及吃的量也是有控制的，才能控制好血压与心率趋向标准。