你若不伤，岁月无恙 — 和2021年说再见

又一个收获满满充实的一年快过去了。跑步已三年，2021年经历了和以前相似的经历，但还是有很多不一样的体会。一年内有几次PR，身

2022-02-02

今年的旋律🎶，今年的歌🎵

2020，是沉重的一年：新冠让地球的呼吸变得沉重，它让人类的脚步变得沉重。2020，也是灰色的一年，疫情，封城，隔离，失业这些灰

2020-11-08

跑小白跑步的点滴—跑步装备小帖士

每次跑完步都会刷刷鞋底，这样做一是为了让鞋干净，二是为了去掉嵌在鞋底的石子，三是查看鞋底磨损程度，从而发现双脚落地情况。

2020-06-02

跑过风景，跑过你 - 我的第一个全程马拉松

2019年8月23日，周五。凌晨三点半起床。为了今天已经调整作息好几个星期。慢慢吃下面包和牛奶。检查要带的东西。出门前穿上跑鞋，

2019-08-28