从苦难的底色看见温柔

在这个快节奏的时代，我们似乎都患上了一种“焦虑症”。为了还不完的房贷焦虑，为了孩子的成绩焦虑，为了职场的晋升焦虑，甚至为

2026-03-01

家校心语：情绪需要容量

如今，青少年心理健康问题越来越多，有的孩子小小年纪就被“情绪稳定”的要求裹挟，幼小的心灵受不了情绪的压抑，甚至相当一部分

2026-02-12

非洲之行之——车陷泥坑

非洲之行遇上惊险一幕：非洲对于国家公园的保护，非常“非洲”，就是充分尊重自然生态环境。所以，虽然开放了游客观赏动物狩猎，

2026-01-05

研学记录——老君山

研学前的功课：老君山是河南省洛阳市栾川县的国家AAAAA级旅游景区。八百里伏牛山为主峰，也是伏牛山世界地质公园的一部分，总面积

2025-11-03

“教”与“育”

教书的是老师，但育人的一定是父母。很多家长以为，教育完全是学校和老师的事。其实不然，同一个班级、同一个老师，不同孩子的表

2025-11-01

“懂事”最应该被珍视

在中国传统家庭关系中，大多是要求孩子，妻子懂事。生活中，我们常见到这一类懂事的人。这个角色经常顾全大局，尤其是妻子委曲求

2025-09-24

阅读新解：有则改之无则加勉

随着人们对于“情绪稳定”的关注，我最近对名言警句之一“有则改之，无则加勉。”这句话有了一种新理解，那就是这句话对心理疏导

2025-08-23

女儿最爱的美味“家”肴

当厨房里飘起子姜的清香时，女儿就欢天喜地：“妈妈的拿手好戏子姜焖鸭要登场了。”，她从背后紧靠着围着围裙忙碌的妈妈，学着《

2025-08-23

非洲之行——桑给巴尔岛

经过我家御用翻译兼全程攻略策划师精心研究，决定非洲之行安排去桑给巴尔岛两天。桑给巴尔岛（Zanzibar）是非洲东部印度洋上的一

2025-07-20

女人在婚姻中最想要什么？

很多人说起婚姻中女人最想要什么？有人脱口而出，就说是钱。其实这是个错误答案，而且大错特错。说这话的人根本就是管窥蠡测。我

2025-06-24