睡前念3遍，告别失眠，睡个好觉，做个好梦！

睡前念3遍，迎接好睡眠#睡前放松仪式，姐妹们！你们有没有感觉，睡前那会儿脑子特别活跃，白天的事情、明天的焦虑都涌上来？😩，我

2025-10-08

心不乱就不会犯错

1️⃣事态不利于自己的时候，尽量闭嘴，静就是吉，只要心不乱，就不会犯错，2️⃣能量高的时候拿结果，能量低的时候休息，顺时多

2024-05-24

认知决定上限，努力决定下限

“认知决定上限，努力决定下限。”，越是辛苦的钱，越是难挣。赚钱的本质是价值交换，你值钱了，赚钱自然就相对容易了。人永远也

2024-05-14

手表定律：一件事不能有两个标准

森林里住着一群猴子，每天都是日出而作，日落而息，日子过得平静安详。直到有一天，一名游客不小心把手表落在了树下的岩石上，猴

2024-05-13

向孔老先生学习

恭则不侮，宽则得众，信则人任焉，敏则有功，惠则足以使人。——孔子，赏析；要想得到别人的尊重，必须先学会尊重别人。对别人以

2024-05-12

带心理走进社区

今天去社区做活动了，为社群的叔叔阿姨们分享如何做好隔代教育。叔叔阿姨们听的很认真，能来学习的都是有教育意识的，每个人都想

2024-04-16

受过伤的女人，反而是件好事

女人必须得过情关，这关你不过，将永远困在爱情中！受过情伤的，这可是一件好事！看完今天的文章，你就可以解套了！今天我们来分

2024-04-15

心羽日记：何为正确？

生而为人，何为正确？人生哪一条路是正确的？哪一个选择是正确的？今天老爸在种土豆，需要很多道工序，很多年不在家，都快忘了种

2024-04-08

心羽日记：回村里

最近给家里买了监控，回来准备安监控，拆开之后发现竟然没有电源线，又去找卖家，卖家说不带电源线………简直太气人了……配置里

2024-04-07

心羽日记：身体做到了，心里就做到了？

我们的头脑会撒谎，但身体不会骗人，生活中很多情况下，我们会说一些口是心非的话，压抑一些无法表达的情绪，这些情绪的长期累积

2024-04-05