<p class="ql-block">这是心羽的第757篇原创文章</p><p class="ql-block">我们的头脑会撒谎，但身体不会骗人，生活中很多情况下，我们会说一些口是心非的话，压抑一些无法表达的情绪，这些情绪的长期累积，就会导致身体出现问题。</p><p class="ql-block">这三天，我在舞动疗愈的线下课堂上，在舞动的过程中，唤醒身体的律动，让淤堵在身体里的情绪和能量得到释放。</p><p class="ql-block">通常，我们面对生活的态度将让身体呈现出不同体态。</p><p class="ql-block">比如乐观或恐惧、自信或自卑...都在以一定的方式使身体的形状发生变化，例如——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 低头 —— 逃避、消极</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 耷肩 —— 不自信、自卑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 挺胸 ——自信、担当</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 正襟危坐，目不视人 ——力求完美、务实</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- （放松站立时）双手前放 —— 进攻性</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- （放松站立时）双手后放 —— 松懈、不警觉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ... ...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然，这个列表还有无数的可能性。然而重要的不是记住上面所列的对应关系，因为你应该亲自去觉知：你的态度正以何种方式使身体形状发生变化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体形体的变化里藏着我们对生活的态度，去感受身体，找出来，治愈它，然后尽情地生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个人生来具备生命的舞性，这种舞性 是你生命能量的律动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们尊重身体的每一个部分，调动身体的每一个细胞在律动中让身体充分打开，我们将重新感受生命的自由、流动与绽放。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生很短，链接家族的力量，让生命绽放吧！</p>