慢减养气（第二重）

慢：任何事情处理就一个慢，有利心想周全，给时间多精力足的方法。减：重要的事可以处理，小事可减去。养：躺卧方式，闭眼方式，

2021-09-13

我在健身

我在健身中的每天都遭受锤炼，虽然是我主动要这样做。但经过多年艰辛，我无法抑制地憎恨自己当初的决定。渴望自己能离开健身地方

2020-09-25

圆满

当你到一条小河流的下游看的时候，你就会看到一颗一颗的鹅卵石，圆圆的。如果你到上游看的时候，你看不到这种圆圆的石头，都是带

2020-06-30

低调隐藏 忍耐刻苦

让时间自然慢慢的把强悍展现，吃苦耐劳健身又开始了。逆天而行

2020-06-26

战士

当你有一天真正能够俯瞰这个世界时，才会明白今天的磨砺都不算什么。你能否成为健身领域中一名战士？能否让自己的未来屹立于万人

2020-06-24

难受吗

我很清楚，健身之道是我唯一的机会，即便这个年龄，天地不容、苦难而至，也不会畏惧。健身之路虽然难走，但却也出了很多励志故事

2020-06-23

悠然自得

对生命来说，做事的对错其实不重要，只要静心与长寿，所以任何事情都不要过于执着。对人生来说，是非不干我事，尽可以离之避之，

2020-06-22

和平

人仿佛与人在战斗，从过去和现在。这一番永无止境的战斗，就开始了永无止境杀戮。​而此后，人终于明白敌人就是自己。在寂静无声

2020-06-03

勇猛的战士

累到快死了，只靠意志支撑下去。可以谅解自己，可以接受自己不完美的地方。但不能放弃，这是生的意义。一个勇猛的战士，命运给他

2020-05-20

坚持

从恢复快走以来，坚持每天尽量走。从2公里到4.5公里，渐渐地进入以前的能力。从新的健身计划，已经达到可喜的状态。坚持，这二个

2020-05-19