《如何做智慧父母》有感

1️⃣首先课程直白且一针见血，把男人女人心中的小秘密说的很清楚，无论男人或者女人，你的心有没有完全在这个家，你自己最清楚！

2026-10-28

学习家庭教育有感

1️⃣首先我们应该明白一点的是:孩子是否快乐是建立在爸爸妈妈是否过的幸福快乐的基础之上的！试想如果我们每天的生活一团糟，心

2026-10-26

看清与看轻

慢慢才明白，真心未必能换来真心。不是你付出越多，别人就会同等善待你。当看清现实，就及时收回多余的热情，不再为不值得的人内

2026-10-14

秋天的颜色

秋天最动人的颜色，是漫过整片田埂的暖金。这是收获的季节，连风里都裹着沉甸甸的稻香，站在齐肩的稻浪里，指尖蹭过饱满的稻穗，

2026-10-08

记录美好

用最松弛的笑留住这片像梦境一样的粉雾，漫无边际的粉色，漫步在花海里，镜头里的画面鲜活又明亮，好久没有拍过这样的照片了，一

2026-10-05

静心

算起来有好几天没更新了，这段时间忽然觉出一种前所未有的轻松，压在心里许久的那块大石头终于稳稳落了地。现在不管抬手做什么事

2026-10-02

Day one

我始终认定，能够稳稳把体重管控住的人，这世上就没有什么苦是扛不下来的。体重秤上跳动的数字背后，藏着的是日复一日的自律，是

2026-09-29

晨间自拍

不知不觉我已经攒了厚厚一叠晨间吃早饭时拍的自拍，拍照从来不是因为自恋，是实打实的自信才愿意举起手机，想把这一刻的自己好好

2026-09-28

自我疗愈第一步——减重

后来我才慢慢明白，把注意力收回到自己身上，才是最好的疗愈方式。之前那段日子过得浑浑噩噩，情绪沉在谷底，连着好些天失眠多梦

2026-09-28

自愈需要一个漫长的过程

今天还是没忍住落了泪，说不上来具体是哪一种情绪在揪着心，好像委屈混着点没散开的伤心，心口沉沉的发闷，连带着眼泪就那么不受

2026-09-25