自愈需要一个漫长的过程

丹青

今天还是没忍住落了泪，说不上来具体是哪一种情绪在揪着心，好像委屈混着点没散开的伤心，心口沉沉的发闷，连带着眼泪就那么不受控制地往下掉。换做以前我早就炸了，要么闷头大哭把情绪全撒出来，要么梗着脖子跟人争得面红耳赤，非要把那股气拧过来才肯罢休。可今天我没有，就安安静静蜷在床边坐了好久。我没急着逼自己好起来，就陪着那个有点难受的自己坐了会儿，把堵在胸口的结一个一个慢慢揉开，没多大会儿居然就松快下来了。其实自愈哪里是一瞬间就能完成的事啊，是走了好长好长的路，摔过好几次疼过好几回，才慢慢学会了和情绪好好相处，不用撕扯不用较劲，安安静静自我消化自我安抚，等那阵情绪的浪头轻轻退下去，我就又能舒展着身子，像没事人一样该干嘛干嘛了。

今天是中秋节，没准备什么隆重的团圆宴，就把月饼切成小块，和家里人分着吃。因为要守着手头的工作走不开，没能回娘家陪爸妈过节，我特意提前给老爸老妈转了个红包想表表心意，没成想转头红包就被退了回来。老妈发来语音说我现在养娃开销大，处处都要花钱，他们自己手里有余钱，用不着我的钱。听见她声音里的关切，那一瞬间我心里五味杂陈，好多旧事一下子就涌了上来。这么多年我一路跌跌撞撞，放弃了好多原本攥在手里的东西，临到回头才发觉，我非但没能好好护住他们，反倒还让年迈的爸妈跟着我一起熬了不少难处。