山野寻清趣，光影自成诗

登高入山野，看云卷峰峦，观朝晖落岭。大景藏山河气度，微露、轻蝶，亦藏世间温柔。一路行走，一路拾捡散落的诗意。青山镌佛字，

2026-10-21

阳台藏锦绣，三角梅盛开

来到女儿家，瞬间被眼前的美景惊艳。这满满一阳台缤纷盛放的三角梅，全部是女婿一手精心打理培育。多个品种齐聚于此，热烈玫红、

2026-10-17

手机随拍｜漫步江边步道，邂逅秋日时光

傍晚将近五点，闲来沿着江边步道慢慢散步，带上手机随手记录眼前的风景。绿树枝叶繁茂，长长的游步道沿着河水蜿蜒向前，微风裹着

2026-10-13

国庆慢时光｜雨后龙台山，一家老小惬意闲游

国庆假期，避开喧闹的热门景点，陪家人寻一份清净悠然。午后一场秋雨过后，空气格外清爽洁净。下午四点多，天色微凉柔和，我们一

2026-10-08

[养生大家谈] 金秋顺时调养，适合自己才是最好的养生

时间匆匆，转眼步入金秋时节。秋天昼夜温差慢慢拉大，燥气悄悄袭来，也是我们中老年朋友调养身体的好时候。我从四十岁左右就开始

2026-09-28

多事之秋，学会调适秋日心绪

步入秋天，凉风渐起，草木慢慢改换颜色。人们常说“多事之秋”，季节交替，心境也容易跟着波动，偶尔泛起淡淡的惆怅，这是很普遍

2026-09-19

顺应秋日起居，轻松应对温差与秋乏

进入秋天之后昼夜温差明显变大，白天尚觉暖和，一早一晚凉意袭人，不少人会出现浑身困倦、提不起精神的秋乏现象，居家起居就要顺

2026-09-16

徒步山野，把烦恼留在风里

下午来爬山啦！一路上边走边拍，收获超多好看的风景。慢慢往上走，吹吹山里的风，特别舒服。两侧的草木绿得发亮，风裹着草木的清

2026-09-13

【童年鱼趣】一条送上门，却被我丢掉的大鱼

夏日炎炎，又勾起我对童年的怀念。说起鱼趣，脑海里立刻浮现出一段童年有趣的往事，提起童年，总有许多难忘的往事。七十年代，我

2026-08-26

饭后闲游，邂逅成都IFS爬墙大熊猫

春熙路旁一餐温热砂锅，一顿简单舒服的晚餐，开启了今晚悠闲的城市漫步。晚餐在春熙路的陶德砂锅吃过，饭后不愿早早回去，便沿着

2026-08-18