中医小知识之涌泉穴

涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，腰膝壮实不软，行走有力。《黄帝内经》有云：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”

2023-09-24

秋分

今日秋分，一个“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替。养生方面，到今天也要来一个急转弯。从春天开始，我们一直以养阳为主，接下来

2023-09-23

中医小知识之舌诊

舌诊是观察病人舌质和舌苔的变化以检查疾病的方法，是望诊的重要内容，是中医诊法的特色之一。舌可反映心、神的病变，舌为心之苗

2023-09-22

我的第六位云同桌

晨曦是我这一期日记星球的同桌。从我们互加好友的那一刻起，就感觉我们彼此的心是那么的靠近。大概就是缘分使然吧。每天我们都在

2023-09-21

中医小知识之养生

养生又称道生，摄生，保生，及采取各种方法以保养身体，增强体质，预防疾病，延缓衰老。养生的方法，主要包括:一、适应自然，避其

2023-09-20

中医小知识之未病先防

指在未病之前采取各种措施，以防止疾病的发生。是预防中的重要内容之一。预防，就是采取一定的措施，防止疾病的发生与发展，传统

2023-09-19

中医小知识之十二经络

经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联络脏腑形体关官窍，沟通上下内外，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部

2023-09-18

中医小知识之情志内伤

七情内伤:指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种引发和诱发疾病的情志活动。喜则气缓:指过度喜乐，致使心气涣散或心神惮散的病机变

2023-09-17

请您笑一笑

最近一段时间，有没有发现身边咳咳咳的朋友多了起来。秋季多燥，燥邪容易伤肺。中医认为，肺与秋季相通用应。所以，秋季应尤其注

2023-09-16

为今天的学习状态点赞

感觉今天的学习状态，是近半个月以来最好的一天。早上起床，先练练呼吸，接着就开始听课件，大约听50分钟。下午店里不忙时，就是

2023-09-15